インナーマッスル

2019年 11月 21日

✔疲れやすくなった
✔靴底の減りが左右で違う
✔階段の昇り降りがつらい
✔スポーツパフォーマンスを上げたい
✔つまずきやすい
✔ぽっこりおなか
✔太りやすく痩せにくい
✔反り腰

などといったお悩みありませんか?

このようなお悩みに共通すること
「インナーマッスルの低下」です!

インナーマッスル(大腰筋)とは
腹筋の一番中の方に存在し
骨格や内臓を支える役割をしています。

この筋肉がないと人は立っていられない
というほど大事な筋肉なんです!!

そんな大事な筋肉なんですが20歳をピークに
年に1%ずつ減っていくんです!
40歳の方は全体の80%、50歳だと70%しかないんです。。。

なくなったインナーマッスルを自力で鍛えることは難しいですが
当院では機械で寝ているだけで鍛えることができます!!

まずはご相談ください(*^^*)

こころ整骨院
住所   札幌市白石区南郷通8丁目北1-15 浅元ビル1F
TEL   011-376-5946
最寄駅 地下鉄東西線・南郷7丁目駅(3番出口徒歩1分)
駐車場 有り

 診療時間

 
9:00~12:00 - - -
14:30~21:00 - - -
9:00~14:00 - - - - -

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