大腰筋を鍛えましょう!

2019年 04月 08日

インナーマッスル(大腰筋)は人間の上半身と下半身を繋ぐ唯一の筋肉です。
この筋肉が無ければ人は立てないというほど
重要な筋肉なんです!!
大腰筋が弱ると
・腰痛
・姿勢が悪くなる
・肩こり
・体力の低下
・ぽっこりお腹
・反り腰
などなど
様々なお悩みやお辛さに繋がります。

インナーマッスルは年に1%ずつ減っていきます。
20代がレベル100だとすると
40代ではレベル80まで、
70代では20代の約半分程まで減っています。

インナーマッスルは当院で簡単に鍛えることが出来ます!
まずはご相談下さい☺

こころ整骨院
住所   札幌市白石区南郷通8丁目北1-15 浅元ビル1F
TEL   011-376-5946
最寄駅 地下鉄東西線・南郷7丁目駅(3番出口徒歩1分)
駐車場 有り

 診療時間

 
9:00~12:00 - - -
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