インナーマッスル

2020年 06月 26日

筋肉(インナーマッスル)は年に1%ずつ落ちています!

普段何も考えなくて過ごしていても
・赤信号で止まると倒れないで立っていられるのも
・青信号で歩き出すことが出来るのも
・椅子に座っていても倒れずに保持できるのも

「インナーマッスル」があるおかげなんです!!

インナーマッスルは「天然のコルセット」といわれているほど
姿勢の安定性に関係し、大事な筋肉なんです!
天然のコルセットが備わっていると腰の痛みが出にくくなるのも…なんとなく想像つきますよね。

そんなインナーマッスルも20歳をピークに年に1%ずつ落ちていきます。
しかし!
インナーマッスルは鍛えることが出来ます!

寝ているだけで電気の刺激により筋肉を鍛えるので
80代でも90代でも
もちろん10代のお子さんでも鍛えられます😊

まずはご相談ください♪

こころ整骨院
住所   札幌市白石区南郷通8丁目北1-15 浅元ビル1F
TEL   011-376-5946
最寄駅 地下鉄東西線・南郷7丁目駅(3番出口徒歩1分)
駐車場 有り

 診療時間

 
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